ジム二日目

わりと、静かに始まったキックボクシングジム二日目。
柔軟を入念に行い、
縄跳び３分、3セット。
鏡に向き合い、シャドー。
ミット打ち。
週２回を目標にやりたい。
汗をかくので、代謝がよくなっている。