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日記

先週は足がつってふがいない結果に終わったのでリベンジ。

パスは正確に。
シュートの機会には落ち着いて。
姿勢をただしくして、広い視野をもつ。

と念仏のように、10回ほど、車のなかで、唱えてのぞんだ。

とりあえず、出だしはまずまず、
ゴール前であわせて一点。

ところが、30分ほどして、左足のふくらはぎが早くもつりだした。
なぜだ。塩分補給か?ポカリスエットをはきそうになるくらい2本飲み干した。

あと、短い靴下を長いのにはきかえ、長袖のジャージをはおり、肌の露出を防ぎ、発汗による体力の消耗を押さえた。

すると、足のつりもいくぶんやわらぎ、最後までやれた。

ミスもあったが、課題のパスもまずまず。
最後にフリーで、1人かわして、左足でゴールを右隅に入れて、終了。

おつかれさま!
と声をかけられたので、
回りの足も引っ張らず、
まずまずだったのだろう。

しっかり、イメージして、
工夫することが、
やっぱり大事なことだ。