表参道 CITY SHOP でヘルシーランチ

ヘルシーレポ

こんにちは(^^)

腸セラピストの宏美です。

春は晴れるととっても気持ち良いですね。

明治神宮の樹々のグリーンと

お空のブルーが美しい

エネルギーが貯まりますね

表参道をルンルンと歩きながら…

ランチに向かったのは

表参道にあるお気に入りのレストラン

CITY SHOP

久しぶりに来店したら

2階に入っていたブティックが

無くなっていました。

嬉しいことにこちらもCITY SHOPさんに

広くて居心地が良くて

Wi-fi環境も整っています。

お腹が空いていたので

重めのアボガドとカボチャをチョイス

「森のバター」とも呼ばれる

アボカドはダイエットにもオススメ

老化の防止

体内のデトックス

血液をサラサラ

脂肪の燃焼

ダイエットにおすすめ

ただ、カロリーが高い部類に入るので、

食べ過ぎには注意が必要です♪

「アンチエイジング」にもってこいの

カボチャは栄養価がバツグン

ビタミンAで免疫力アップ

βカロチンで美肌づくりに

カリウムでむくみ解消

食物繊維で便秘解消！

カボチャは何気にカロリーが低いので

普段のお食事にも取り入れたい逸品です。

と、ついつい食べものの話に

夢中になってしまいました

こちらのCITY SHOPですが

テラス席はワンコ連れOK

暖かくなったら愛犬連れにも

おススメです

最後までお読みいただきありがとうございます。

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