Day 4

今日は昨日に比べたら、全然ラクに乗れた

動いて6分乗る。

その後いつもの三陰交のツボを押しながらの足首回し、驚くことに、左側の三陰交が押しても痛くない✨

どれどれ右側は？まだ超ーーーー痛い（泣）

触ってみたら、左側の足首は暖かく、右側は冷たい。全然違かった（汗）

今日からタイガーテールと足の甲のツボ押しをプラス。

足裏と足の甲と足全体がポカポカしている、いい感じ✨✨✨

しばらくこれを続けてみよう