Day 8

肩がジワジワしたのでジワジワ〜ぁ(｡>﹏<｡)と揺らしながら乗ってたら、肩コリが全部ほぐれた😋

少し痛さを見る余裕があった（どんな（笑））ので、色んなツボをフミフミ〜今日は6分

この3連休は家でずっと掃除してた。

素足に板の間で足の冷えと疲れがかなり。

でもマットに乗るとすぐにポカポカ

マットさんよろしく頼みます

このブログも乗って直ぐに書くようにしている。

じゃないと、面倒くさくなりそうだから。

短くてもいいから、長く続けたい。