今日は帰りが遅くなったけど、マット乗りたい！って気持ちが6分乗りに表れました😃
さらに！またまた昨日よりもまたまた5倍は余裕を持って、足裏の痛いツボ観察ができました😁
今日は左右共に子宮のツボにヒット。
段々と身体の声が聞こえる様になってきたかな～と思った😋
1分ずつ乗る時間増やしていける？と思った。
足の甲のツボ、タイガーテールを使ってふくらはぎと太ももまで下半身をほぐしたら、身体の中からポカポカ✨
ここまでやれると気持ちいいですね😊
そうそう!耳ツボ👂マッサージを今日から追加しました！
右側の目の疲れとリフトアップに効果あり🐜
やったあとは首周りの代謝が上がったのかポカポカに。
汗かきます(苦笑)