自信喪失のマインド感情の起伏は1日何回あるでしょうか？
実際には40000回くらいあると言われてます。
1日で1回1回の起伏自体は数は数えられないけど、
その中で自信や希望の状態を作らなければいけません。
【そのとき何をするか...】
悲観的なマインドが出てきた瞬間、
立ち向かうことができないと
『マインドを変えられない』
きつい、人生嫌だ、死たい
自信がなくなった時こそ
環境をかえろ
布団の中で寝てるんだったら外に出る！
どんなことでも良い
本屋に行ってもいい！
今の環境外へでろ！
ネガティブな状態のままいると、
どんどんネガティブになる
その瞬間なんでも良いから、
lineするも良し！
公園でブランコで遊ぶも良し！
その場の環境を変える！
ネガティブな環境になることは必ずある！
そうなった時はとにかく動け！
常に気持ちを良い状態にする！
必ず新しい世界を作れる！
つづく...
