腸一流
みなさん、ご存知でしたか？
私たち現代人が一日で得る情報量は、
江戸時代の人の一年分
室町時代の人の一生分
となるそうです。
室町時代の人の一生分とは…
何とも！驚きですよね！！
室町時代の人が現代にタイムスリップしてきたら、まさに情報の渦に飲み込まれて脳がパカーン
って、なっちゃうでしょうね！！！
ところで、この数字の根拠をどうやって算出したのかというと！
情報量を文字数に換算しているんだとか。
こちらのSNSやブログもそうですが、
テレビやラジオから入ってくる情報を文字に換算するとものすごい数になりますよねー。
現代人と江戸時代や室町時代の人々との違いは、
もちろんその情報量もそうですが、
" その情報をキチンと消化できているか "
ということではないでしょうか。
昔の人は、情報が少ない分、
それを深く掘り下げ、理解し、腑に落とし、消化していたのではないのかなと思います。
では、私たちはどうでしょうか。
明らかに消化不良を起こしている気がしています。
食べ物もそうですが、
そういう思考の消化不良もきっと良くないですよね。
私が最近やっていることがあって、
それは、朝起きて2時間くらいはネガティブな情報を入れないということです。
その分、自分に向き合ってノートを書いたりしてます。余りやったことはないですが、瞑想なども良さそうですね。
そうやって、入ってくる情報を「制御」しています。
もう一つは、自分に必要な情報を「厳選」すること。
この「制御」と「厳選」は、
私たち自身で、選択することができます。
情報の渦に巻き込まれず、消化していきましょう！！