腸一流
皆さんは、
『デトックス』
と聞いて、
真っ先に思い浮かべるものはなんですか？
おそらく！
サウナや岩盤浴などで、
思いっきり汗💦をかくこと‼️
というイメージが強いかもしれません。
もちろん！
発汗にはデトックス効果がありますが、
それは全体の3%ほどしかありません！！
じつは、
最もデトックス効果が高いのは、
✨排便✨で、75%を占めます！！！
その他、
排尿が20%
髪や爪の生え変わり2%
です。
つまりは‼️‼️
この割合からみても、
腸内環境を整え、便通をよくすることこそが！！
🌟最大のデトックス🌟となるのです！
さぁ！！！！！
腸を整えて、真の美💖健康🍀を^ ^♬