腸一流
【更年期障害と腸活】
先日、知り合いの女性が加齢による体調不良を理由に職場を退職したという話を聞きました。
詳しくお話を伺ってみると、
更年期障害の症状が酷く、これ以上仕事を続けることは困難であったため、
悩んだ末に辞めることを決意したとのことでした。
ところで、
更年期とは…
月経が来ない状態が12か月以上続いた状態で、
日本人の平均閉経年齢は約50歳。
個人差が大きく、早い人では40歳台前半、遅い人では50歳台後半に閉経を迎える。
閉経前後5年の10年間を「更年期」という。
とのこと。
先日、45歳になった私もこの定義によると更年期であり、
そろそろ閉経を迎えることになりますので、
他人事でないなと思う今日この頃です。
更年期障害の原因として大きいのは、
閉経による「ホルモンバランスの乱れ」です。
私も妊娠、出産により、
このコントロール不可能なホルモンの働きに、
" 人間は、ホルモンに支配されている "
と恐れ慄いたものです。
ですので、
更年期にもまたあの制御不能なホルモンの暴走が
始まるのかと思うと不安を感じます。
しかし、
私は、その更年期障害も
" 腸内環境を整える " ことで、
軽減もしくは改善できるのではないかと思っています。
それは、
ホルモンバランスの乱れは、
自律神経から来ます。
そして、
その自律神経と相関関係にあるのが
腸内環境であることから、
腸内環境を整えることで、
更年期障害の改善につながるのではないかと思います。
以前、先輩女性に、
更年期障害の改善には「よもぎ蒸し」が良い
と聞きました。
その方は、それで体調が大きく改善したとのことでした。
私の施術では、
腸セラピーに加え、オプションメニューとして、
「よもぎ蒸し」も取り入れています。
更年期障害に不安のある方、
現在その症状に悩まれている方、
どうぞ、一度
腸セラピーとよもぎ蒸しをお試しください
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