みなさん、お元気ですか
古いものを手放すと
新しいものが入っているってホントだよぉ〜
土曜日のステキな時間
いかがお過ごしですか？
腸一流のbeauty腸セラピストを目指して、勉強中の
あかみね ひろこ 
です
さてさて、、、、、
今回は【幸せになると決めるだけでいい♡】というお話しです。
う〜〜ん。
何からお話しましょうかね・・・
『ありのまま日記』なので、
またまた、”ありのまま”を書いていきたいと思います。
私は、２年半くらい前かな？そのくらいになりますかね。離婚しました
結婚生活は、９年くらいだったのかな？？（時間軸は常に曖昧
）
もちろん！！
大好きで、
顔もタイプで、
知的で、
笑いのツボも同じで、
信頼できて、
好きな映画の好きなセリフが全く同じで、
マインドの深いところも共有できて、
あげればきりがないくらい完璧な相手だったと思っています。
今でも楽しかった思い出が蘇ることがあります。
（あっ、これは執着ではないよ。ただの思い出。）
でも、結婚生活数年で、コミュニケーションがなくなり、お互いの気持ちがすれ違うようになりました。
あれ・・・？
何かがおかしい。
どうにかしなければ。
そう、違和感を感じ始めたのです。
どうにかこの状況を改善しなくてはと思い、人知を尽くし努力したつもりです。
でも、現状はよくなりませんでした。
すると、人は何をするかというと・・・
現状維持しようとします。
「そんな言ってるほど悪い状況じゃないよね。」
「けっこう楽しいこともあるんじゃない！？」
「とにかく変えるのがめんどくさい・・・から。今のままでいいや。」
でも、そう思うのは、あんたのせいではありません。
脳🧠の恒常性という機能のせいだと私は思います。
脳には、”環境を一定に保つ機能”があり、その役割があります。
なぜなら、
変化＝リスク
と脳が判断するからです。
脳は、とにかく自分の仕事をしているだけ。
仕事とは、我々の生命を維持し、生きながら得るよう一生懸命役割を果たしているだけ。
だから脳は悪くない。
むしろ健気で愛おしいくらい
だって私たちのためにやっていることだから。
他の臓器だってそうだ。
私たちのために24時間365日休みなく、一生私達のために働いている。
なんてありがたいことでしょう
って、、、、、
話が少々脱線しましたが、
とにかく言いたかったのは、
違和感を感じたなら、
それを見て見ぬふりしないで欲しいということ。
気づかないふりしないで欲しいということ。
無かったことにしないで欲しいということ。
でも、変化するのは……。
怖いよね。こわい。
ハイ。わかります。
めんどくさいよね。めんどくさい。
ホイ。わかります。
恐ろしいよね。おそろしい。
ウィ。わかります。
でも、気づいてしまったその違和感。
どーか
無かったことにしないでください。
臭いものには蓋をする・・・
をしちゃうともっとものすごいことになるよ〜
めっちゃ怖すぎるよね！？それ！！！！！
とにかくダ
言いたいのは、
ただ、あなたが、その違和感をなかったことにせず、
受け止めて、現状を変えたい。のだという思いに気づいて欲しいだけ。
脳の機能・役割を超えてさ
幸せになる。
と、
ただただ決めてほしい。
それだけ♡それだけでいいから♡ね
そーすれば、
もう９９パーセント解決したも同然！！！
決めれば、あとは必要な行動を取るようになり、行動すれば結果が変わるから。
逆に、決めてくれないと、
私はどうすることもできないの。
力になることも。助けてあげることも。
だから、お願いします。
あなたは、幸せになるとただ決めるだけでいいのデッス
オッケー！！？
大丈夫。大丈夫
（Dear ペルソナ）
さぁ、次回は、
いよいよ！？腸のセルフケアをする前のbefore写真
を乗せつつ・・・
また、腸の可能性について等々を書いていきたいと思います！！
それではまた⭐︎