こんにちは！！
人見知りカウンセラーのkuma_hiroです！！
人見知りを克服したい！！！
そう思っても…
まずこう思う人が
多いいはずです
「何をすればいいか
わからない」
「まずどうやったら
克服出来るの？」
「正直ネットで調べても
具体的なものが乗ってない」
これは誰しもが最初に
思うことです
私もこんなことを
ずっと思っていました
私がこんなことを思ったのは
人見知りのせいでうつ病になり
ドクターストップがでた時です
私は電気関係の会社で
務めていたのですが
人見知りのせいで
先輩とろくに
コミユニケーションが取れず
会社や現場での
周りからの自分の
評価や見られ方ばかり
気にしてしまい
仕事の事で分からない事や
心配なことが
あっても全然聞くことが
出来ずにいました
そのせいで全然仕事が
出来ず迷惑ばかり
かけてしまっている
など考えてしまい
鬱の状態が毎日日が
経つにつれて悪化してしまい
精神科の先生から仕事の
ドクターストップが出てしまいました
そして私は仕事を辞め
人見知りを克服しようと
考えたのですが
私も…
「何したらいいんだろう…」
「結局俺には克服出来ないのかな…」
「ネットで調べても
言ってることが
意味がわからない」
など思っていました
ですがそれで大丈夫です！
知らないのが当たり前です
それを元々知っていれば
人見知りなどには
なることはありません
私はある２つの言葉と
出会い知ることで
重要な人見知りの克服法を
思いつくことが出来ました！
今回はその言葉とそれを
使った克服法を紹介します！
ぜひ最後まで見てください！！
私が人見知りに
重要な克服法を
思いついた言葉とは…
【塵も積もれば山となる】
【下手な鉄砲かずうちゃ当たる】
です！！！
簡単に説明すると
【塵も積もれば山となる】
どんなに小さいことでも
積み重ねれば大きなものになる
【下手な鉄砲かずうちゃ当たる】
1つの事がダメでも
沢山やることで1個は
成功するだろう
これにそった詳しい克服法は
どんなに短く
内容のない会話でも
毎日いろんな人に
話しかけ続ける
といったものです
やり方を簡単に説明します！
ステップ1
家、会社、近所、友達
誰でもいいので
身近な人に
話しかけてください
本当に内容は
なんでもいいです
塵を積もらせることが
大切です！
ステップ2
ステップ1を
毎日続けてください
なにかれ構わず
毎日続けてください
撃ちまくることが
大切です！
ステップ3
必ず毎日続けてください！！
3日やってダメだから…
1週間やってダメだから…
１ヶ月やってダメだから…
1年やってダメだから…
など理由をつけて続けるのを
辞めないでください！
何度も言いますが
必ず毎日続けてください！
これを毎日行うことで
「人見知りが克服できた！」
「毎日話すことで
人と話すのが慣れていった」
「自分から話すのが楽しくなった 」
などこのように
なって頂けたら幸いです！
すぐこの方法を
試して見てください！
補足ですが毎日話す相手が
どうしても見つからない方は
私はTwitterをオススメします！
Twitterなら趣味の合う人を
見つけやすいので
話しかけやすいです
もし話す相手が
どうしても見つからない人は
こちらも参考に
してみてください
今回はここまでにします！
最後まで見ていただき
ありがとうございました！！