Hiroです。
まもなく３月
2月、早かったなー、、
「自分を磨く時間を確保する」
～磨くアイデアを考える～
包丁も刃を研がなければ、
切れなくなる。
自分の能力も磨かなければ
通用しなくなる。
自分を磨くという意識と習慣性を
身につけていますか？
博士は語る
四つの側面を磨くことが大事
①肉体
②知性③社会情緒④精神
●肉体面は、どう磨く
腕立て、腹筋、背筋、スクワット
（部活を思い出す、、、）
３日こえれば、一週間はいけるぞ
●知性は、どう磨く
よし、まず明日、本屋で立ち読みしに行くか、、
●社会情緒
人と会って、共有共感の時間をもつ
会う人、リストアップして、アポとろう
●精神
瞑想、祈り、、
幸せを願い、平和を祈ろう
不動の信念をもとう
自然の中に、身を置こう
３月も、頑張れ自分
ファイトみんな