12月30日から1月10日までの身体の変化体重は11日で+3.9kgトレーニングは3週間お休みしていました!そして、トレーニングを再開してから3日目!この休みでいい反応してくれればいいなーここからが楽しみ♪脂肪は、うん。ついたね笑86.5kgまで頑張るぞー!