今日は寒い！
走るのを遠慮したい気持ちが心の中を満たす。
走るのをやめると お酒が飲めない・・・・
赤兎馬が飲まれるのを待っている
今日は30分距離は問わずに走ることだったのでひたすら時計を見ながら15分走
り続け15分で折り返して帰宅！！
赤兎馬 いざ勝負！！
不順な気持ちにいつまでも勝てない今日この頃でした。
夕方から雨が上がったので3kmはしりました。
走っている最中に、今日は走ったから飲めるという満足感がこみ上げてきてペー
スが早くなり結果、ペースが乱れて息は上がるし心臓はバクバク
無理なく走りたい
明日は時間を基本に走りたい。
体調が悪いので、30分だけ走ることにしました。
これで、今夜のお酒の権利を得ることができます！
30分と時間を決めていたので、ペースは早歩き程度です。
体調も良くないので、とにかく今日は走ったんだ的な感覚で走ってましたが
今日は何故か 年配の方が多く走られてました。
最初のうちは、並んで挨拶をすることもありましたが・・・・・・・
次から次えと抜かれていき、抜かれるたびに励ましの声をいただくことに(^_^;)
うー カッコ悪い！
これ以上抜かれるのはマズイと 変な負けん気が出てしまい・・・・
ペースアップ
今日ほど30分が長く辛い時間であったことはなかっただろう。
走り終わった頃には ゼェゼェと息が乱れ 気持ちも悪い。
体調が悪い時は、走らないでおこう。