まだ、いちおリバンドなし
８２．８ｋｇでした
だいぶ暖かくなったので
ウォーキング開始してます。
朝ごはんはもりもり
昼ごはんは好きな物
夜はＤＨＣドリンクです。
そして今日から、
こちら、ＤＨＣのフォースコリー
を飲み始めました
また結果報告します。
ちなみに飲み物はウーロン茶のみです。
ダイエット中のみなさん頑張りましょう。(＝⌒▽⌒＝)
健康診断結果出ました。
ほんと、禁煙から始まり
体重増加して、ウォーキング
ダイエット、してがんばった1年間・・・・・・・・
納得がイカン
去年と一緒のE判定：要医療てっ
体重は-２．３ｋｇ1番ふとったときからは、１４ｋｇ減った
腹回りは-６．６ｃｍ
中性脂肪は-１１３ですよ
まだまだ、デブってことね
わかってますよ
これから後-１０ｋｇがんばるぞ＼(^o^)／
みなさん、応援してくださいね。
