今日のダイエット

きのう食べ過ぎたしょぼん


朝と昼ごはんをいしょに外食焼肉をたべ


夜は居酒屋で釜めし・焼き鳥・生ビール


ホントにおいしかった分


今日完全にリバンド


体重は・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



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８４．２ｋｇしょぼんしょぼんしょぼん



１ｋｇup


また明日からがんばります。