こんにちは
先日夫が受けた健康診断、
要再検査になり再び検査を受けたところ
「うん。脂肪肝ですね」
と…
私「だよねぇー…」
に対し、夫の反応。
夫「まじかぁー…」
いや。
何故その食生活でいけると
思っていたのか
夫は私の倍以上食べますし
揚げ物なら更に食べますし
転職してからは
お弁当を作らなくなったことで
お昼は常に高カロリーメニュー。
ご飯も
「白米と肉だけでいい。
副菜とか何品も作ってたら
お金かかるし」と。
いやいや肉も高いよ？
まぁ私はそんなリクエストは
無視してご飯を作ってるのですが
で。
そんな食生活改善に用意したのが
ブロッコリースプラウト。
身体に良いのは知ってたのですが
いつも素通りしてました。
これを毎日食べると良いとのことで
夫は納豆や豆腐にかけて食べてます。
ついでに私も
アボカドクリームチーズにのせて
わさび醤油で
美味しすぎる。
これで正月に増えた体重…
お腹のお肉は落ちるのか？
次の健康診断で検証したいと
思います。
ではでは！