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運動してる？
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私はしてる
派！
けっこう運動してると思う。アタシ的にだけど。
最初は肩こり軽減のためと始めた、肩甲骨ストレッチ。
それが楽しくなってきちゃって、全力ラジオ体操をプラス。
この時点で、チョッピリ痩せ始めて、ダイエットにも効果があると気づくわけだ。
そして最早肩こりのためだけでなく、
ダイエット目的に運動の意義が変わり～
今ではカーヴィーダンスまで。
あっ、ロングブレスダイエットも。
これだけ体を動かしてたら、運動してるって正々堂々言って良いよね。
そうそう、今日また体重減ってた。
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