今年最後のヨガ

昨日は今年最後のヨガ教室


お家でもやれば良いのでしょうが…

約１ヶ月ぶりだったので今日はちょっと気持ちの良い筋肉痛(笑)

からだ伸ばしてスッキリ

でも…さぼったのはすぐ身体にでますわ。

これからクリスマスにお正月と恐怖の日々が続くけど

勝つ自信はわたしには無いのだ

ダイエットは来年からだな～



Candyからの投稿

思ったより

大きかった



デカイのは我が家に持ってこれなかった…

小さいくまは持って帰って来たけどね
Candyからの投稿

帰宅

いろいろあって札幌から11日ぶりの帰宅

娘ちゃんにお世話になりました。

ありがとう

父親の事ではまだまだ妹にはお世話かけちゃいます。



少し元気になり退院は良いけど回りは大変なんだから

なるべく迷惑かけず自分で動いてねお父さん

春には一緒に散歩出来るようにリハビリしてね


Candyからの投稿