心穏やかな時間を

こんにちわ🌱

昨日の久しぶりの相方とのLUNCHは、いっぱい食べ😋
最近の近況報告をお互いにしながら、２人でいっぱい喋り倒した時間だった😌

これぞ、休日✨って感じ😄✌️

今まで、休みのたびに病院だったからね😅
まぁ、しゃーないんだけどね🤭💦

昨夜ね、

ウォーキングしながら思ったこと。

「みんなが健康で元気でいられたら……」

って、強く思った。

心穏やかな時間を🌿

あの人も、この人も、
まだ出逢っていない人も、
そして今、この私のブログを読んでくださっている貴方も。

みんなみんな、
せめて今この瞬間だけでも、
心穏やかに過ごせることを、
強く強く願う。

何かあると、どうしても呼吸が浅くなる。

だから、そんなときは
呼吸に集中してみる。

病気をするから、健康の有難みがわかる。

もちろん、そうなんだけど、

陰と陽があることも、わかってる。

孤独や恐怖に、押し潰されそうになるときもある。

でも、１人じゃない。

私も、貴方も。

みんな繋がってる。

今日もありがとう🍀

良い１日を🩷

心穏やかな１日を🌿✨