今日の心の記録。

ここ最近、毎日旦那にイライラしているひろりんです🐷


心理学によると、
人は
『自分が我慢した分』だけ、
『他人に不機嫌になる』
生き物らしいです。


たしかに私は、旦那に対して
「我慢している」部分があると思う。
そして、
きっと旦那も私に
「我慢している」と思う。

お互い様なんだよね😅
夫婦なんて、写し鏡だよね。

まずは自分から変わらなきゃいけない。

そう思って
家族LINEに👇

『ママは、あなた達が思っている以上に余裕ないでーす😫🤚
迷惑かけてると思います、申し訳ないです😔』

と送った。

人間だし、イライラする日もあるよね😢
そんな日もあるよね〜って流しちゃれ〜

自分を責めない❌
完璧主義じゃなくていい。
不完全だから良い⭕


“自分の機嫌は自分で取る🩷”


今まで、
色々な感情が上がっても
平和主義な私は自分の感情を
押し込めてきた。

その積み重ねが、
きっと今回の乳がんにも
繋がったんだと思う。
これからは、
我慢するのではなく
“伝える”ことも大切にしていきたい。


今日もお天気が良い🌞
春は１番好きな季節🩷


朝から、妹みたいなMから
愛🩷いっぱいのLINEが
届いて癒された🍀
職場に着いたら、
今日出勤のRが
ハグしてくれて🩷
心が整った✨️


今日も
心穏やかに
過ごせるように意識して…🩷

🐷