みなさま、こんにちは。
ひーろーです。
わたしは、3行という短いブログを
1年ほど毎日続けています。
今日は、今まで書いてきたブログを
１つずつ振り返って気づいたことを
書いていきたいと思います。
今日は３行ではなく、長文となりますが
読んでいただけるとうれしいです。
ブログを読み返して気づいたことは
書いてきたものが
「わたしの取扱説明書 〜トリセツ〜」
になるということです。
・怖かったことを受け入れることができたわたし
・続けることがうれしかったわたし
・続けることがつらかったわたし
・自分との約束を守ることを意識したわたし
・何者でもない、そのままの自分を受け入れたわたし
・頭の中がぐるぐるしていたわたし
・許せない自分を許すことができるようになったわたし
・ひとりの時間が必要なことがわかったわたし
・人のことを考える時間が多すぎたわたし
・今を見ないで、先のことばかり考えていたわたし
ブログの中には
しんどくなったり
よろこんだり
迷ったり
前を向いたりしている
いろいろなわたしがいました。
その中で
・すきなこと
・自然とふれあう
・美味しいものを食べる
・はじめての服に袖を通すときのワクワク感
・五感をつかって感じる
・頭の中を整理するためにマッピングをする
＊マッピングは、ココロの声をきいて
どうしたいのかを紙に書き出して
行動することができました。
わたしがよろこび、穏やかでいるには
日常の中で自分のココロの声を地味に
積み重ねていくことが大切でした。
自分のおだやかになる方法や
意識の向けかたを学んできたように思います。
そして
わたしの思考のクセも見えました。
ブログをはじめて
自分のきもちを無視して
損なのか、得なのか
いいのか、悪いのかで判断する
人と比べて自分を責めだす
こんな自分と向き合うことが、たくさんありました。
ブログを書いていく中で
人と比べて責めてることに
まず、気づくことができるようになりました。
その揺れる感情や思考の状態に気づいたら
そういう気持ちになっているなと、ただ認める。
そうしたら
ずーっと、そこにいなくなりました。
わたしにとって、ここがとても大事で
１年とおして、ブログのおかげで
わかるようになりました。
「自分の中に何かが入ってきても
ニュートラルな真ん中の自分にもどることを、意識する」
今は、こんな風に意識していけたら
わたしはおだやかで、空間と余裕のある
ココロとカラダでいれそうな気がしています。
講座の中で、ライティングとは届けたい人に向けて
書くことと、あおい先生に教わりました。
わたしの場合は、自分のためだけに
ブログを続けてきたように思います。
自分勝手なブログでしたが、
ライフライティングのメンバーの
みなさまの投稿に刺激をうけ
１年間、続けてこれたと思っています。
いつの間にか、目標になっていた
「ブログを1年続ける」ことができた。
「わたしの取扱説明書 〜トリセツ〜」が
できた。
今、充足感でいっぱいです。
わたしの目標が達成できたので
ブログを一旦お休みしたいと思います。
また、書きたくなったら、
気の向くままに書けたらいいなと
思っています。
今までひーろーの３行ブログを
読んでくださっていたみなさま
あおい先生
ライティングメンバーのみなさま
ありがとうございました。
長文をお読みいただき
ありがとうございました。
あたらしい扉をあけて
感じたままに
わたしを楽しんでいこう