初めてのリストラ
私の所属しているＰＯＰ政策部廃止のためってね～
半年も前から今月末で雇用終了って言われてて
でも他のグループ会社に残れるようにするから安心してくださいと
言われてたのが、なかった事になってて
２２日までで有休消化したいので１４日まで勤務で・・・と
言ったら
今辞めれたら困る！有休諦めて来て！とキレぎみで言われて
そんなのおかしいでしょ
辞めろと言われて希望日伝えたら困るって言われてもこっちも困るんだよ
もめて人事の方に間に入ってもらって上司を説得してもらいましたけど
辞めてと言われた日より少し早めに辞めるのに喜んでほしいよね！
私には、新たなステップがあるんだよ～
４キロダイエット成功！シミが消えた！
なんと・・・・３０円だなんてリーズナブル
栄養満点
疲労回復効果のあるアスパﾗギン酸
そのほか、
ビタミンＣやミネラル
この命のパワーで美しさと健康を手にいれてみては？
低カロリーで満腹感抜群！
１００ｇあたり１５ＫCal
ご飯が茶碗１杯分が２３５ＫCalくらいあるから
かなりヘルシー
お肌ツヤツヤ！
ビタミンCは美容効果抜群！
シミ・ソバカスの原因となるメラニン色素の生成を抑え
沈着してしまったメラニン色素を分解する力もある。
便秘解消！
２種類の食物繊維
腸で水分を含んでドロドロに溶ける水溶性食物繊維は
有効成分を吸た着・排泄
水を吸収すると数倍から数十倍にまで膨らむ不溶性食物繊維は
腸壁を刺激して腸の動きを活発にしてくれます、
このふたつの効果であっというまに便秘解消！
二日酔い・疲労回復
良質なたんぱく質が、肝機能を高め胃腸の働きを調整し
血液の循環を良くしてくれる
そのため二日酔いにも最適！
疲労回復にいいアスパラギン酸も豊富にふくんでる
発芽して成長するにともないドンドン増えていく
この夏バテが心配という方とくに
一日に一食
こんなすぐれものが
なんと３０円でどこのスーパーにでも山積みされてるなんて・・・
いったいあなたは何？
私・・・もやし
もやしは、発芽のためにエネルギーを失い、低カロリーでヘルシー
豆が根吹いて成長していくにつれ、豆のときにはなかった栄養素が
爆発的に増えていく
たとえば
疲労回復に効果のあるアスパラギン酸は、豆のときにはほとんどありませんが
もやしと成長することで劇的に増えるんです
たくさんお金をかけてる方、試してみるのもいいのでは？
３０円のもやしでした
近くのスーパーでは２６円で売ってました
【材料】
・小豆・・・１カップ
・かぼちゃ・・・３００G
・コンブ・・・２センチ
・自然塩・・・小さじ１
・長ネギ・・・２～３センチ
①小豆・コンブを一晩４倍の水につけておく
(このつけ汁は捨てないで)
②小豆・コンブを鍋に入れ４倍のつけ汁で強火で煮る
③沸騰したら弱火で煮る
途中何回かさし水をして柔らかくなるまで煮る
④カボチャを一口大に切り柔らかくなるまで煮る
⑤小豆・コンブとかぼちゃをさくっと混ぜ自然塩で味を調えたら
できあがり～
ネギをのせて完成！
(甘みがたりない人は黒糖を少しいれてみて下さい)
心臓・肝臓の弱い人・糖尿の人・いらいらしている人など
週に１～２度食べているといいことが・・・・
いつもニコニコ笑顔のえみ姫
心が傷ついててもスマイル
(誰か私をなぐさめて～って心の中で叫んでる)
怒られてもスマイル
(お前本当に反省してるのかよ！)
不幸な出来事があってもスマイル
(本当に悔やんでるの？)
熱があってしんどくてもスマイル
(マジしんどいよ～)
誰とあってもスマイル
(笑顔が素敵ね！)
間違ってても笑顔ですりぬける
(怒れないみたい)
こんなえみ姫にいろんな素敵な仲間が集まってきて
いろんなスマイルゲット！で、いろんなパワーアップをはかってる！
そんな、み姫には悪がよってこない！
全国にエミ姫が舞い降りること祈ってます！
えみ姫クラブ
幸せ力がつく
幸せは一人一人の心の中にあります。
あなたは、自分の事をほめたことありますか？
人をほめるより・人にほめられるよりまず自分をほめてあげましょう！
自分をほめられない人は人の事を素直にほめることができません。
自分の前にいる人は自分を映しだした鏡だからです
幸せの種を一粒あげましょう
この種にはいっぱいの幸せが入ってます。
育てるのはあなた自身
誰でも幸せになる権利があるのです。
