コロナ禍での自粛生活のせいか？
いやいや
そもそもの不摂生の為
１年前より５キロ位体重増
歳のせいか筋肉も落ちた気が
何かしなくては！と考えていました。
母は母で２年前位から
急に歩くスピードがゆっくりになり
歩き方に違和感が…
病院に行っても異常無しと。
どうしたものかと思案していた時
ある方に母が歩けなくなってきたことに
ついて質問するご縁を頂きました。
その方のお母様も同じようになり
椅子に座って脚をブルブル10分、
その後３０分以内に
牛乳を飲んで筋肉を付け
今は歩けるようになったと教えて頂きました。
早速
母と私用にブルブルを購入。
３週間が経ち
私は１日１０分なので継続中
母に聞いたら
なんと
もうやっていないと
ビニール掛けてしまってあるよーと
「お母さんのためにやらないとダメだよ！」
としか言葉が見付からなかった。
自分の体は自分で大事にしないと
自分が困るのに
母が歩けなくなったら私も困る
カエルカードを引いたら
ドンピシャ
本日も最後までお読みくださり
ありがとうございました