8月9日 昨日から本格的なリハビリが始まりました。リハビリセンターというだけでPTさんは、皆さん凄いです。1日目杖なし歩行は、辞めた方がいいと言われてショックでしたがもう気にしないことにしました。
ここのPTさんは、みんなマニュアルにそって話してるのかな？と思ったから。
私、完璧に歩き方を忘れてしまってるらしいです。動いている筋肉、本来は、大腿骨部分だけで足を動かさないといけないのが骨盤から歩く姿勢になっていて骨盤、腰辺りがガチガチに凝り固まっているらしいです。
だから姿勢も自然とお尻がつき出した動きになるらしい。痛みも足長さを揃えたから筋肉の張り感ばかりだと思っていたのですが、余分な動き方(腰から骨盤を使って歩いてしまうから)が多いので痛みがひかないらしいです。
腰から骨盤が大腿骨部分と一体化してしまってるということなんですが説明が難しいな～。
昨日は、骨盤や腰は、とにかく使わないで！！
使うのは、大腿骨から下のみと何度も注意受けながら歩いたり軽い筋トレしたりしました。
筋肉に力を入れすぎ～！！
常に腰から下は、緊張状態で足に棒が入った状態ですねと言われました。
⬆まさに！！私が右側足に違和感感じた状態。
なるほど。そういうこと？？
大腿骨頭壊死と言われすぐに杖を使わなきゃいけないくらい痛みが走り無理して歩いてきた結果の手術がこれ？？
仕事出来るようになりますか？と聞いたら、まず私生活が先でしょ！とピシャリと言われました。
うーん。主治医は、手術したら歩ける言ったけど歩くのが難しい(--;)
ここのPTさんたちの言うことも分かるけど本当にキチンと歩けるようになるの？？
ただ歩くだけなのにこんなに不安になるなんて(TT)
まだ１日しか経っていないのに～(--;)
私が術前にしてきたリハビリは、なんだったの？？
(右側(11月に手術した足)も腰、骨盤周りが固いとの指摘あり)
病院によってこんなに違う？
昨日で既に落ち込みまくりでした。