今日は、リハビリの日でした。
今日の施術は、イマイチ(--;)
カチコチに固まった足がまだほぐしきれてない(TT)
うーん、奥が痛いんだけど～
そう言ったらストレッチの仕方を教えられた
ストレッチやっているんだけど～
奥が届かないの～～と言ってる間に時間になっちゃった
このほぐしきれない足、どこでほぐすの？
自分自身では、限界があるのに～
と取り敢えず帰ってきてからゴリゴリとほぐしてます。
そして重大なことにも気が付きました
今日の朝、薬服用し、あれ？１日分薬が余っている～
今日の朝、薬服用し、あれ？１日分薬が余っている～
もしかしたら？一昨日のあの体調の悪さ
ステロイド飲み忘れ❔❔
最近、気圧で足が調子悪い日は、あったけど、
体調は、まずまずだったわ
一昨日は、本当怠くて怠くて動くのに苦労したもの。たった2.5mgなのに～
副腎ホルモンが一生懸命出そうと頑張っていたのね。
あの足の重さは、異常だったし～(TT)
やってしまいました
今まで飲み忘れなんかなかったのに～(TT)
昨日、あまりにも怠くて午前中寝倒したから、昨日の薬服用もお昼近くになっていた。
そういえば、薬服用してから動けるようになったわ。
2.5mgがまだまだ必要な体なんだ～とちょっと情けなくなりました
ステロイドの代わりになる薬？があればいいのに～と思ってみたりは、するものの今、民間療法を試す程のお金も家族の協力もないから、取り敢えず自分自身の体を信じるしかないけど。
体調悪いときになぜか？友達から一斉にLINEが入る(苦笑)
どこどこ行ってきたよ～とかその他モロモロ
体調悪いのと悲観的にもなれないので取り敢えず返信したけど
まさか、今更、ステロイド飲み忘れた～
とも言えないよね～(笑)
寒暖差のせいにしていたけど、体調は、寒暖差では、なく薬の飲み忘れです
寒暖差に左右されるのは、足だわ(笑)
今日は、暖かいはずなのに風があるから、
すぐにカチコチに戻ってしまう
面倒くさい足！
取り敢えず心の声を出してみました(笑)
帰り道、私の大好きな桜が咲いていたので
写真を撮ってきました～。
毎年この桜は、見てるのですが、この桜？梅？とのコラボレーション大好きです。
まだ満開では、なかったのですが
(蕾があったから)
また、満開になったら撮りに行こう～っと🎵