今日の朝は、曇り空
昼から雨が降るそう
朝は、なんとか動けたけど横になってしまうとアウト
また動きが鈍くなり、さっきやっと薬を飲みました。薬飲むまでに毎朝、時間かかります。なぜなら、体がステロイドをたった3mgだけど力を借りているのが分かるから。
動くのにこの3mgがないと動けません
夕方まで3mgでもたせたいから(笑)
3mgでもお腹の張りをかなり感じることは、あるけど(そういえば療養中は、お腹の張りを黒豆茶で緩和してたな。)
今日は、昼から用事ありで夕方遅くまでバタバタになりそう。
リハビリへ行ってしまうと用事を済ませれる自信がない～
のでリハビリ休み(笑)
昨年8月まで仕事してたし、普通に家事もしていたのになぁ～といつも思ってしまいます。
手術ってそれだけ私の体力、筋力を奪うのかしら
いやいや、仕事始めてる人たくさんいるし本当に不思議です。
ステロイド3mg、まだまだ力借りているんだな～
麻薬みたいだわ(笑)
昨年まで歩けないほどの痛みと戦いながら仕事、家事こなしていて今は、家にいて家事が精一杯。何が違うの
と考えながら自宅でのリハビリをし家事をしていたら、ふと
あ～、昨年は、サプリを飲んでたなと思い出しました。
大腿骨壊死の骨の再生は、難しかったけど足の筋力がまだあったし、痛くても重みを感じたことは、なかった。
そして何より自宅内で杖を使うなんてことなかった。
今のほうがCRPは、落ち着いているけど、これは、手術中のステロイドだと思う。
白血球も今9000くらい。
昨年は、白血球12000、CRP1.7くらいが普通だった。
それでも足の痛みで動けない～と思う以外は、足の重みは、なかった。
考えてみたら、膠原病の友達、免疫疾患持ちの友達、癌の友達もサプリや酵素、温浴療法、針灸いろいろやっているわ。
私は、家にいるようになってサプリも金銭的事情で辞めてしまったな
サプリが残っていたので今日からまたサプリを飲み始めました。
大腿骨壊死の骨再生には、もう到底効かないかもしれないけどもしかしたら、筋力向上には、なるかも？と思い
後は、黒豆茶を購入してこようかな？
膠原病発症後の療養期間中、漢方に頼って動いていたけどちょっと動けていたときの原点に戻ろうかと思います。
仕事をしていないという不安感と足のことが常に頭にありメンタルは、いったり来たりだけど。
膠原病発症後、そして大腿骨壊死発症後でも仕事出来ていた自分を思いだしたら、サプリにたどり着きました。
仕事始めたら、ステロイド0を目指すためにステロイドで補う他のものを見つけようと思って考えては、いたけど。
メンタル弱るとどうでもいいやとなってしまってちょっと負のスパイラルに陥ってしまう。
民間療法は、何してもお金がかかる。
そこが一番ネックなんだけど。
ただ、民間療法も取り入れないと治らない。そこも分かる。
取り敢えず今残っているサプリから始めて次は、針灸かな？
ミキサー購入をずっと考えていたけど、思い切ってミキサーを購入しようかな。
血液の巡りがやはり悪いみたい。
長いことステロイド服用すると更に悪くなるし。
一番最初診てもらった病院での異常過ぎるステロイドの量がやはり血液循環を悪くしたんだな～とつくづく思います。
針灸は、大腿骨壊死の骨の再生をした人がいたぐらいで血液循環が良くなったはずだから友達も寛解までもっていき私より少ないステロイドの量になったのかも？
ふと思いました。
これは、あくまでも私個人の考えです。
必ずしもみんなに当てはまるものでもありません。
いろんなブログを読みまくっているけど、やはり記載なくてもなんらかの民間療法をされている方は、たくさんいるなと感じました。
その方達は、やはり経過が良好のように思えます。
メンタルの安定は、一番大事
家庭環境、抱えている不安、金銭面が大きいと民間療法までは、いきつけません。
無駄を省きたい自宅療養中だけど体がもとに戻らないと仕事も出来ないし。
動けていたときを思い出すと体のメンテには、どうしても必要不可欠になってしまう。
メンタルは、相変わらず浮上段階だけど
(まだ～？)(笑)
動けない足と家族と顔合わすので仕方ないなと思います(笑)
取り敢えず足さえ力がつけば、なんとかなるか(笑)
毎日試行錯誤です
昼から雨が降るそう
朝は、なんとか動けたけど横になってしまうとアウト
また動きが鈍くなり、さっきやっと薬を飲みました。薬飲むまでに毎朝、時間かかります。なぜなら、体がステロイドをたった3mgだけど力を借りているのが分かるから。
動くのにこの3mgがないと動けません
夕方まで3mgでもたせたいから(笑)
3mgでもお腹の張りをかなり感じることは、あるけど(そういえば療養中は、お腹の張りを黒豆茶で緩和してたな。)
今日は、昼から用事ありで夕方遅くまでバタバタになりそう。
リハビリへ行ってしまうと用事を済ませれる自信がない～
のでリハビリ休み(笑)昨年8月まで仕事してたし、普通に家事もしていたのになぁ～といつも思ってしまいます。
手術ってそれだけ私の体力、筋力を奪うのかしら
いやいや、仕事始めてる人たくさんいるし
本当に不思議です。ステロイド3mg、まだまだ力借りているんだな～
麻薬みたいだわ(笑)
昨年まで歩けないほどの痛みと戦いながら仕事、家事こなしていて今は、家にいて家事が精一杯。何が違うの
と考えながら自宅でのリハビリをし家事をしていたら、ふと
あ～、昨年は、サプリを飲んでたなと思い出しました。
大腿骨壊死の骨の再生は、難しかったけど足の筋力がまだあったし、痛くても重みを感じたことは、なかった。
そして何より自宅内で杖を使うなんてことなかった。
今のほうがCRPは、落ち着いているけど、これは、手術中のステロイドだと思う。
白血球も今9000くらい。
昨年は、白血球12000、CRP1.7くらいが普通だった。
それでも足の痛みで動けない～と思う以外は、足の重みは、なかった。
考えてみたら、膠原病の友達、免疫疾患持ちの友達、癌の友達もサプリや酵素、温浴療法、針灸いろいろやっているわ。
私は、家にいるようになってサプリも金銭的事情で辞めてしまったな
サプリが残っていたので今日からまたサプリを飲み始めました。
大腿骨壊死の骨再生には、もう到底効かないかもしれないけどもしかしたら、筋力向上には、なるかも？と思い
後は、黒豆茶を購入してこようかな？
膠原病発症後の療養期間中、漢方に頼って動いていたけどちょっと動けていたときの原点に戻ろうかと思います。
仕事をしていないという不安感と足のことが常に頭にありメンタルは、いったり来たりだけど。
膠原病発症後、そして大腿骨壊死発症後でも仕事出来ていた自分を思いだしたら、サプリにたどり着きました。
仕事始めたら、ステロイド0を目指すためにステロイドで補う他のものを見つけようと思って考えては、いたけど。
メンタル弱るとどうでもいいやとなってしまってちょっと負のスパイラルに陥ってしまう。
民間療法は、何してもお金がかかる。
そこが一番ネックなんだけど。
ただ、民間療法も取り入れないと治らない。そこも分かる。
取り敢えず今残っているサプリから始めて次は、針灸かな？
ミキサー購入をずっと考えていたけど、思い切ってミキサーを購入しようかな。
血液の巡りがやはり悪いみたい。
長いことステロイド服用すると更に悪くなるし。
一番最初診てもらった病院での異常過ぎるステロイドの量がやはり血液循環を悪くしたんだな～とつくづく思います。
針灸は、大腿骨壊死の骨の再生をした人がいたぐらいで血液循環が良くなったはずだから友達も寛解までもっていき私より少ないステロイドの量になったのかも？
ふと思いました。
これは、あくまでも私個人の考えです。
必ずしもみんなに当てはまるものでもありません。
いろんなブログを読みまくっているけど、やはり記載なくてもなんらかの民間療法をされている方は、たくさんいるなと感じました。
その方達は、やはり経過が良好のように思えます。
メンタルの安定は、一番大事
家庭環境、抱えている不安、金銭面が大きいと民間療法までは、いきつけません。
無駄を省きたい自宅療養中だけど体がもとに戻らないと仕事も出来ないし。
動けていたときを思い出すと体のメンテには、どうしても必要不可欠になってしまう。
メンタルは、相変わらず浮上段階だけど
(まだ～？)(笑)
動けない足と家族と顔合わすので仕方ないなと思います(笑)
取り敢えず足さえ力がつけば、なんとかなるか(笑)
毎日試行錯誤です