GW最終頃から鼻水が止まらず、先週の土曜日は、リハビリ、夕方整骨院、日曜日は、孫を連れて買い物へ行きました。
土曜日は、旦那が休みだったのですが恒例の徹マンへ出掛けたので長男と二人。
夜ご飯は、長男にお弁当を買って行って私は、なし(笑)
体調がイマイチだったので帰ってから横になり動けない状況でした。
しかも足の付け根とお尻が痛くて
筋肉痛？
日曜日も朝から痛かったのですが動いているうちに痛みが治まってきた(笑)
整骨院の先生曰く、使わないといけない筋肉を使ってないと筋肉痛がおきると。
今私は、まだ骨盤に完璧には、術足が乗せれていないので矯正と骨盤への乗せ方を教えて貰ったのでその動きが筋肉痛をひきおこしたのかなと思いました。
筋トレにプラスして緩める運動、骨盤に乗せるための動作が増えました
ちょっと忘れてしまいそうになる～(笑)
と足の話になったのですが、メインは、ステロイド(笑)
私の最近の鼻水
アレルギーなのか？風邪なのかハッキリしません(笑)
以前、漢方を貰っている内科で多少の風邪は、ステロイド3mgで良くなると言われました。
アレルギーも(苦笑)
大量のステロイドは、ウイルスを拾うのに
確かに言われたら朝ステロイド飲むと症状が落ち着くのです。
どれだけ体の免疫抑えているの⁉
いいのか悪いのか
そういえば理学療法士さんにも同じことを言われました。
インフルエンザの話をしてて理学療法士さんが
『もしかしたら、微量のステロイドで抑えられて実は、インフルエンザだったかもしれませんよ～』と
『周りにインフルエンザが出たときは、一応検査した方がいいかもしれませんね。熱がなくて脳に直接いくこともあるし』
おいおい
怖いこと言わないで～
そっか、微量のステロイドは、隠れてる病気を見つけるのも分からないのね。
雨降る前や雨のときは、肘等の関節が痛くなるけど多分今は、足以外の症状ないから今度の膠原病内科で数値次第では、減らして貰おうと思いました。
病名不明が一番怖いんですが。
段々、足も骨盤に乗ってるような感じです。
やっと(笑)