Haru施術院のミヤザキです‼︎
今日は最近よく聞く「健康寿命」について少しお話します
健康寿命とはそもそも何なのか？
病気などで日常生活が制限されることなく自立できる‼︎ことですね
そして聞いたこともある方も多いと思いますが、現代では医療の発達などもあり、日本の健康寿命は世界No. 1なんです
凄いですよね‼︎
ただ、平均寿命と比較すると少し見えてくるものがあるんです‼︎
男性 女性
平均寿命 約80歳 平均寿命 87歳
健康寿命 約71歳 健康寿命 75歳
！数年前のデータによるものです。
現在のデータではありません。
そう！
健康寿命のが
男性で約9歳
女性で約12歳
少ないんです‼︎
！数年前のデータによるものです。
現在のデータではありません。
つまり
男女平均して約10年位は病気などで日常生活が制限されることなく自立できる状態ではないという結果ですよね
もちろん個人差はあると思いますが、この様な結果が見えてきました
僕を含めて皆さんも骨の歪みを整えたり、
生活習慣を改善し、予防していくという事を今の内からコツコツとしていきましょう骨だけに‼︎
骨だけに‼︎