ちょっと寝てしまおうか
昨日は区役所で開催してくれる『両親学級』に行って来ました
私と同じ６月出産予定の人のコースなので、
皆だいたい同じくらいのお腹
全部で４回コースで、
２月と３月に２回あるんです
昨日は初回なので、
オリエンテーリングと食事について学んで来ました
助産師の方達の気遣いで、住まいの割と近いグループに④つに分けてくれてました
参加者１５人位だったんだけど、
私のグループだけナント６人
ちょーど近い人が多かったみたい
前半は、
初対面だから自己紹介して、
最近の悩みとかお互いに相談したり
話しやすい人達で良かった
やっぱり『悪阻』は人それぞれで、
今もキツくて２㎏しか体重が増えてない人とか、
全く悪阻がなかった人とか
私も悪阻が酷い時は辛くて仕方なかったけど、
今は調子が良いからマシだったんだなぁー
そして後半は、
妊娠中の食事について栄養士さんのお話を聞きました
一応いつも塩分とかは気をつけるようにしてたけど、
どーやら私は食べる量がちょっと多いみたい
ご飯とか麺類が好きで、
ついつい食べちゃうんだけど
これからは注意しなきゃ
終わってから、
帰り道が同じコと八百屋さんに寄りました
前から車で通る時に気になっていた八百屋さんで、
買うのは初めて
お昼過ぎだったから、
さすがに『もやし９円
』は無くなってたけど
』は無くなってたけど『白菜１００円』と『エリンギ５０円』を買えて大満足
ルンルン
で帰りました
で帰りました