こんにちは ('-^*)/
連日の３２度。。。どうなっているのかしら (-。－；)
じっとしてるのに、汗が流れる、流れる (-"-;A
汗かいて痩せられるんだったらな～。。。
きのう、娘が、学校から「ほけんだより」をもらって帰ってきて、
『熱中症』のことが書いてあったんです。
読んでみて・・・真っ青・・・ 
あれっ？もしかして、私、軽い熱中症になってる？みたいな・・・
なにやら、
軽度 ・・・ めまい、立ちくらみ、筋肉痛、汗が止まらない (-。－；)
中度 ・・・ 頭痛、吐き気、体がだるい、力が入らない (°д°；)
重度 ・・・ 意識がない、けいれん、呼びかけに対して返事がおかしい
まっすぐ歩けない、走れない (?_?)
ですって・・・
誰でも知ってる…？
去年は猛暑だったけど、今年はさらに猛暑だとか。。。
梅雨時から熱中症患者が発生するとの認識が、私の中にあまりなくて…
これからの暑さには、水分補給が不可欠ですよね。
去年の夏バテ防止に役に立ったのは、サワードリンク酢 
お茶代わりに・・・常に水分補給は、サワードリンク酢を飲んでました。
手軽に好きなフルーツをサワードリンク酢につけて、一晩・・・
水や、炭酸で薄めて飲んでました。牛乳で割ると飲むヨーグルトみたいで・・・ ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
フルーツ嫌いの娘に大好評で・・・
おかげで、フルーツ嫌いがだいぶん解消されました。
ダイエット効果も 
食欲が増進したから、太るかと思いましたが、毎日、スッキリお通じで、
お肌の調子も良くて 
今年も早速、作って飲んでます。
皆さんも是非お試しくださいませ (*⌒∇⌒*)
