こんにちは ('-^*)/
先週末からの、娘ちゃんの体調不良は、なんとか・・・ 
今日は、大事をとって、学校はお休みさせました。
午前中に 
行って、 
に帰って、嫌いなお薬を飲んで、
ただいま、爆睡中です 
娘ちゃんの体調がすぐれない間、
腸炎を起こしてたこともあり、
消化にいい食事を心がけてました 
お粥さん、バナナミルク、ぞうすい、煮込みうどん・・・などなど・・・
娘ちゃんと同じものを食してると
気がつけば、私の体重に変化が… 
ダイエット中のママには、気疲れも手伝ったのか、体重が落ちてました。
つまり・・・
食事が、大事ってことですね。。。
いま、挑戦中のダイエット法に、簡単なカロリー表がついてたんですが…
栄養のバランスと、摂取カロリーを、ちょこっと気にすると、
大きく変わってくるんじゃないかということに、
やっと気づいてしまった訳です。
ただ、栄養のバランスといっても、なかなかうまく摂取することは難しくて・・・ 
で、サプリを使うことにしたんです。
すると・・・ ｷﾀｰ Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒(｡Ａ｡)!!!
なんと、何気に、結果が出てきましたよ 
1日1回飲んでるだけなんですけど、
毎日のお通じが、スムーズになって、お肌の調子も上がって、
お化粧の乗りがいいこと、いいこと… 
今までは、看病疲れで、お肌がぼろぼろになってたことが、当たり前だった以前とは、
まったく違います。
半年前の体重を目指して、まずは―6㎏に挑戦中ですが、
（もっと減量しなくちゃＮＧなんですが… とりあえず 
）
サプリを始めて、まだ1週間・・・ -1㎏ですが、
なにより、体脂肪が減ってきてるんです 
『もうちょっと、効果が出てきてから・・・』
と思いましたが、『痩せたい』人には、朗報かと思ったので・・・
私が使ってるサプリは。。。
個人差はあるかもしれませんが、私のお勧めです
これからも、引き続き、ダイエット、がんばります ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
また、経過のお知らせを… 
