今日はベリーダンスの教室に
体験レッスンの方が参加してくださり
嬉しいご感想を頂きました
レッスンのさいごに、クールダウンでストレッチとヨガのシャバサナ（しかばねのポーズ）をします
アロマを焚いて、シャバサナで誘導瞑想をしてリラックスしてもらうのですが
今日の瞑想で
『今の自分を受け入れ
ありのままの自分を認めます…』
って言葉があって
そこで涙が出そうになったと
はじめてなのに、とってもオープンハートでリラックスしてくださって嬉しかったです
そして、3エネルギーフィールドの『許しと許可』にも通じるところで、あらためて、こういう事って大切だなぁと感じました
ベリーダンスも楽しんでくださり
これからレッスンに参加されるので
良い時間を一緒に過ごしていきたいです