現実は自分の鏡

久しぶりの更新になります。

最近、私の周りが愚痴っぽくなっています。

投影ということで解釈すると

自分自身が内側で愚痴っぽくなっているのかなと

顧みるよいきっかけになりました。

そしてやはり

口には出さないものの愚痴をこぼしたくなる自分がいました。

よく『現実は自分の鏡』といわれていますよね。

これ、あながち間違っていませんよ。

身の回りで起こっている現象を

自身の内面と照らし合わせてみると

内面が現象として現れているんだなと思うことが

本当に多々あります。

自分の変化に気づく

その時その時で、自分に素直に決断していく

これが一番いい方法だと思います。

いきなり結論のような書き始めですが

私に、そろそろターニングポイント

決断する時が訪れそうな感じなんです。

その予兆を今日感じました。

そして、その時にどうすれば良いか

瞬時に考え出しました。

その時、頭でこうした方がいいというのは

すぐに出てきました。

しかし、気持ちの中での決断ができずにいました。

決断することで

「周りからこういう風に言われるのではないか？」

「周りからこういう風に思われるのではないか？」

という考えがドバドバと湧きあがってきました。

私もまだ、周りの目をきにするところが残っています。

これは長年の積み重ねで染み付いた習慣ですので

なかなか抜けません。

実行に移せると、またステージが上がりそうな

そんな気がしています。

「久しぶりに苦しい奴がやってきたかな？」

と、やたら冷静に思っていました。

そして、風呂に入りました。

で、風呂の最中に体はもちろん、心まですっきりしました。

そう、風呂の最中に決断してしまったのです。

苦しいとか辛いとか

自分の記憶にあるマインドが変わる前の感情で

現状を認識していましたが

今は瞑想のおかげでマインドが変わっています。

そして、あっさりと決断しました。

「ありがとう」

今は本当にそういう気持ちです。

誰に対する感謝？

全てです。全てに感謝です。

決断のきっかけをくれた人にありがとう。

考えるきっかけをくれた出来事にありがとう。

これまでの考えを、感情を打ち破ってくれたマインドにありがとう。

そして何より、決断をしたじぶんにありがとう。

正しい情報・正しい知識

見方を変えれば世界が変わります。

そして、見方を変えるには正しい情報や知識が不可欠です。

正しい情報・知識を吸収できれば

マインドを変えるきっかけにもなります。

現代は、間違った情報・知識に埋め尽くされていると言っても

過言ではありません。

では、何をもって正しい情報・知識と判断するのか？

これが難しいところですが

私は、賛否両方の意見が溢れているものに注目します。

賛成だけでは、ただの持ち上げですし

反対だけでは、ただのアンチです。

両方の意見が入り乱れてこそ

本物の情報・知識と言えると思います。

そして最終的には、自分が快く感じるか感じないかで判断します。

いわゆる直観です。

これは、瞑想による深い静寂を経験しているからこそ

できることだと思っています。

静寂の中に生まれるわずかな物音が

自分自身の快・不快を教えてくれます。

その物音が快であれば、前に進みます。

それでも迷いが出てくることもあります。

その迷いは潜在意識の抵抗です。

その抵抗を見つめ、味わい、解放します。

すると気持ちよく前に進めます。

上手くことが進まなかったり、やたら迷ってばかりの方

瞑想による静寂の経験で、それらを克服できますので

一度試してみてはいかがでしょうか。