夏バテかもしれない

暑い…

ここ３日程、朝起きると頭痛と体が怠くて…

夏バテかなぁ？

と、今朝思った


昨日彼氏んちに行ってクーラーの効いた部屋(温度は26度だけど)で、爆睡しました。

久々に、３時間連続で眠れたんですよー

元々眠りが浅くて２時間に１回は理由もなく目を覚ましてしまうんですが、連日猛暑続きで30分起きに目を覚ましてしまい…

こりゃあ、死ぬ。


と、思っていたから(笑)

いや、本当に暑い。


今、私の部屋は34度。


これからWii fit plusして、シャワーの予定


食欲もなくて、痩せるかなとか思うけど…

枯れるのはイヤなの!!


夜は友達と外食なので…生姜焼きでも食べてくるかな


スタミナ付けて夏バテ吹っ飛ばさなくちゃ!!


そういや昨日、からだ測定しなかったな…
Wii fit plusしてないし。

チョコー!!

今日から使うマッサージクリームです。

中身は本当に甘い甘いチョコ。の香りがするマッサージクリームです。

お風呂場に広がる甘い誘惑の香り。

ちょっぴり舐めちゃえ!!





いや、やばいでしょ(笑)


夜中に板チョコ１枚食べちゃっていたあの頃を思い出しながらマッサージしました


でも、身体の水滴を拭かないままクリームを塗ったせいか、流れたクリームでタイルが茶色…


唐辛子エキスでポカポカしました。








今日の帰りロッカーで夏服(作業着)の話をしていてダイエットしてる子に｢明菜さん、私の作業着緩いよね？｣と聞かれ19号を着てみた。

緩かった。さすがに。

隣にいた人の夏服９号をふざけて着てみたら…


胸はヤバかったけど入ったんですよ


割りと普通な感じに着れたからちょっと感動


で、家に帰ってきて昔買った結婚式用のドレスを着てみた。

11号。


破けるかと思った…

期待させるなよーっ!!


作業着は少し大きめなのかな(笑)

今日から仕切り直し!!

アメンバーの方で、昨日の記事を読まれた方へ。

グチってごめんなさい

なんか急に爆発してしまいました…

でも、優しい言葉をかけてもらったりして、正直涙が出るほど嬉しかったです。

そして、『自分は自分』と思うようにして頑張る事にしました。

でもまた、ムキーとなる事もあると思います。
その時はまたグチらせて下さい…



そして、リバウンドしないように、無理をしないように目標は｢１ヵ月以内に-１kg｣にしました。

停滞気味の今、無理して目標高くしても目標達成出来なかったら凹むので。

自分に甘い？

うるさいやい(笑)







そういや、みなさんは毎月購入している雑誌とかありますか？
私はここ半年、『FYTTE』って雑誌買ってます。
そうです、ダイエットの本です
そして面倒くさがりな私は昨日、年間購入の申し込みをしてしまいました
１年後もダイエットしてるんだろうか…(笑)










今、私の顔面にぶち当たった、かわいこちゃん。
お萩。♂
多分目標地点は私の肩だったんだろうけど。