糖質制限

糖質制限を始めて半年近く経ちました。
体重も希望通り順調に落ちましたが、
最近糖質制限について色々なコメントが
目立つようになり少し戸惑いの感があり
何をどう信じて良いのか****!
ただ、これからの健康を考えると続けて
いけばと思っています(^^)v