ココロの毒だしカウンセラー
橘 裕子です
今日のカードはコレ
雲（こころ）の３
【ICE－OLATION】 アイス・オレーション
私たちの社会では、
特に男性の場合
泣いてはいけない、
痛みつけられても
凛々しい顔をして
痛みを顔に出してはいけないと
教えられてきました。
しかし、女性でも、
この罠に引かかって
しまうことがあります
私たちはみな、
二度と傷つけられずに
生き延びるには
フィーリングと感情を
押し殺すしかない、
と感じたことも
一度か二度は
あるはずです。
痛みがとくに深ければ
私たちは自分にさえも
その痛みを隠そうとするでしょう。
そのために私たちは
凍りつき、固くなって
しまうこともあるのです。
氷に小さな割れ目が
ひとつできただけでも
その傷が再び解き放たれ
私たちのなかを巡りはじめる
そのことを私たちは
深いところで
知っているからです
この人物の顔に浮かぶ虹色の涙に
この「アイス・オレーション」
（凍りつき、孤立すること）
を打破する鍵があります。
涙が、涙だけが、
氷を溶かす力をもっています。
泣いていいのです。
そして、自分の涙を
恥ずかしがる理由は
なにもありません。
泣くことは私たちが
痛みを手放すのを助け
自分に優しくなるようにさせ、
最後には自分を癒やすのを
助けてくれます
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
強くあろうとするならば
まず自分の弱さを
受け容れること
泣けない泣かないことは
自分自身の感情を否定し
泣かないことで
喜びも感じにくくする場合が
あります
怒って、泣いて、笑う
自分の感情を
しっかり受けとめてあげて
くださいね
かけがいのない1日
ステキな水曜日を♪