虹（からだ）の８
【ORDINARINESS】 普通であること
ときにして、なにかの稀な瞬間に
あなたがひとつになるということが
起こる。
海を、その途方もない荒々しさを
見守ってごらん、、、
すると突然、あなたは
自分が分裂していることを
自分の精神分裂症を忘れる
あなたはリラックスする。
あるいは、ヒマヤラの山中を
進みながら、ヒマヤラの峰々の
処女雪をみていると
突然、涼しさが
あなたのまわりを取り巻き
ごまかす必要がなくなる。
ごまかす相手の人間が
いないからだ。
あなたはひとつにまとまる。
あるいは、美しい音楽を聞いていると
あなたはひとつにまとまる
いつであれ、どのような状況であれ、
あなたがひとつになると、
平和、幸福、至福があなたを取り巻く
あなたのなかから湧き起こる。
あなたは満たされているのを感じる
こうした瞬間は待つ必要はない
あなたの自然な生に
なりうるのだ。
こうした特別な瞬間が
普通の瞬間になりうる
それが禅の努力のすべてだ。
あなたはごく普通の生で、
特別な生を生きることができる。
木を切る、薪を割る、井戸から水を汲む
あなたは素晴らしくくつろいでいる
というのも、問題はすべて、
あなたが自分の行ないを
楽しみながら
そこに歓びを感じながら、
全面的にやっているかどうかに
かかっているからだ。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ひとは一瞬で
しあわせになれます
それは「しあわせ」だと
自分で感じること
駅についたら
スグに電車がきた
信号が絶妙なタイミングで
青になった
生活のなかに起こることを
どう受け止めるかで
こころが穏やかになることも
波立ちイライラすることも
その感情は
自分が選択しています
ナイナイと感じ
クレクレ星人になってしまったり
「どうせ私なんて」とヤサグレて
しまうこともあるでしょう
そんなときこそ
すでに「在るもの」に
フォーカスしたいものです
かけがいのない1日
ステキな水曜日を♪
今在る「悩み」から
どんな気づきや発見がありますか
しあわせはすでに
あなたの中にある‼️
ですね(*^^*)