手術から７週間が過ぎました。
自宅療養になって
まもなく５週間になります。
最近
体の痛みや動きの悪いところがなくなって
普通に家事全般がこなせるようになってきました
術後６週間になる頃
８月６、７日辺りを過ぎると
あれ？どうして？と不思議に思うほど、痛いところがなくなり
動きがスムーズになりました
当初、先生の説明で
術後６週間経つと、仕事の復帰も出来ると言われましたが
本当にその通りだと思いました。
術後一番気になっていた事
キズの周囲、特に右の腋の下から胸にかけての
筋肉の痛み
それが消えたことがとても大きいです。
何をするにも
腕を動かす度に痛くて
キズではなく、周囲だから筋肉だと思います。
先生に相談した時は
「よく言われます。でも、時間が経てば良くなりますよ」
との説明だったので、それを信じて、自己流ですけど、ストレッチをしていました。
問題の心臓そのものは
もともと自覚症状に乏しかったので
心臓が治っている、良くなっているという変化はわかりずらく
先生の「順調ですよ」の言葉を信じるだけです。
ひとつだけ
動悸が全く感じられなくなったことが変化としてあります。
術前は
動悸で自分の体が動いているのが人には見えるのではないかと思うくらい
強く感じていました。
気持ち悪いというか、気になって仕方なかった。
それが、今は全くない
息切れとかは
毎日、血圧や脈を測っているし
負荷の多い運動は避けているし
息切れをするほどの運動をしていないので、違いが分からないです。
出来ない事とは・・・
炊事・台所仕事
自宅に帰って来てすぐに包丁は使えましたが
重いものが持てないから、鍋やフライパンが持ち上がらない。
じゃがいも、ニンジン、玉ねぎなど、硬い物を切る時も、力が入らない。
でも、自分の食事管理の事もあるので、
毎日、食事の用意は工夫してしていました。
掃除
掃除機が重くて怖い。
こんなに重かった？って思いました。
窓を拭く、雑巾をかけるのも力が全然入らない。
便器をこするのも辛い。
寝返り・起き上がる時
キズが痛むので、ゆっくり、ゆっくり、横向きで、です。
胸にバスタオルを当てると安心して出来ました。
シャンプーや洗顔ボトルのポンプが押せない
下において、そ～っと押していました。
食器を洗う・洗濯物を干す・取り込む
手を上に上げられない、横にも大きくは動かせないのでとても不便でした。
タオルを絞る・引き戸の開け閉め
手に力が入れられないので、こんなことが出来ないのか…
と、自分でも驚くくらいでした。
いつも両手を添えて…急にお品がよろしくなっちゃって。
咳やくしゃみ、鼻をかむ、笑う
これが胸骨に響いて痛いのです。
胸にタオルを当てて予防出来ますが、タイミングが外れると怖い
顔を洗った後に鼻をかみたくなりませんか？
胡椒を使うとくしゃみが出たりするでしょ？
だから、タオルはいつもそばにあります。
そんな事が今では普通に出来るようになりました。
まだ、無理をすると胸骨に響くこともあるので、慎重にではありますが
日常動作が楽になりました。
そうなると気持ちも違います。
晴れ晴れしてきます。
引き戸を無理して力を入れてしまった時にはぐっっと胸骨が動いたイヤな感じがあって
ヤバイ！と思いましたが、大丈夫でした。
切り開いた胸骨が付くまで３か月と言われています。
後、約１か月は慎重に過ごしていきたいと思います。