早寝早起きはよくない？やっぱり？？

最近、早く寝てしまう（１０時ごろには就寝）
そのためか、夜中に目が覚めてしまう。
２時くらいだから起きてしまうには早すぎるし。
そのあと、寝てもなぜかすっきりしない。
それに、眠りが浅いせいか、変な夢をよく見てしまい、気分がよくない。


興味深い記事発見。
　　↓
http://news.yahoo.co.jp/pickup/6203720

今日はパソコンしながら夜更かししてみた。
なんだ、眠くないじゃない。

最近のテレビが面白くなくて手持無沙汰なのがよくないな。
読書でもしてみようかな。