今月のご飯いろいろ*\(^o^)/*

最近ハマってる手作り抹茶パフェ♡

中村藤吉のお茶で作った煎茶ゼリー、茹でたて白玉、スーパーカップ抹茶、黄桃、きな粉を盛り付けて出来上がり*\(^o^)/*♡

朝ごはん*\(^o^)/*♡

自家製パンのフレンチトースト、ビシソワーズ、ズッキーニのドライカレーのせ、サラダ、フルーツヨーグルト♡

パンだとおかずのバランス考えるの難しいT^T

試合2日前メニュー*\(^o^)/*♡

かつ丼*\(^o^)/*♡

エネルギーたっぷり溜め込んで♡♡

試合前日*\(^o^)/*♡

バランス良く、エネルギーと鉄分たくさん*\(^o^)/*♡♡♡

試合は無事3-0で勝利しました*\(^o^)/*♡

アシストもできたし、これでＪリーグでも出場機会が増えるといいな*\(^o^)/*♡

試合後のお夜食^ ^

この時期は食欲もなくなっちゃうから、とーぶん冷やしうどんかな(´･_･`)

レパートリー増やさないと(´･_･`)

これはOFFの日の夜ご飯*\(^o^)/*

急遽友達と家で夜ご飯になったので、カレーにしました^ ^♡

圧力鍋様様*\(^o^)/*♡

これは朝ごはん*\(^o^)/*

和風パスタとコーンスープとサラダ。うーん、和洋ぐちゃぐちゃ。笑

これはお昼ご飯かな？？

そーめん*\(^o^)/*♡

夏だね～*\(^o^)/*♡♡♡

大好きな野菜のかき揚げ♡

これでビタミンもたっぷり♡

夜ご飯*\(^o^)/*♡

和風ハンバーグのきのこおろしソース、長芋のステーキ、茄子の焼き浸し、ネバネバ酢の物、サラダ。小松菜もたくさん使って鉄分カルシウムもしっかり‼︎

疲れが溜まってるときはネバネバ野菜とクエン酸*\(^o^)/*♡♡

これ以上貼れないので、、

続く～*\(^o^)/*‼︎