去年の前半に80キロの大台に行ってしまった体重も今では72キロキープしています。
BMI計算では22.2でちょうど普通となりました。
大満足です。
あえてやったことはチャーシューラーメンチャーハンをやめて白米を玄米にしただけです。無理なことはしていません。
大好きなビールもやめてませんしつまみ間食もしてます。最近は自分の体に満足しています。
ダイエットはとにかく決めたら続けるという強い意志ですね。
今年も始まって間もなく、妻の誕生日が毎年この時期一月半ばにやってきます。
今年の妻へのプレゼントは三か月前から決めていました。
毎年付き合っているころから考えると6回目となりプレゼントを考えるのもワンパターンになってはいけないですし大変になっていましたが、テレビでのある人のプレゼント話をヒントに今年は決めました。
妻は旅行ね特に海外旅行が好きなので「海外旅行」をサプライズプレゼントする事にしました。
(近場ですが)
バックやアクセサリーより今回は段取りなどあり大変なプレゼントになりましたが旅行ということで準備などあるため妻に一週間前に今回のプレゼントを渡した所(伝えた)想像以上に喜んでくれて大成功でした。
本当に時間を使って悩み決めた買いがありました。
三か月前からで、ずっと妻に隠して黙っているのもホントにつらかったです。
来年はまた違うサプライズ考えますよ。
現地では家族三人でママにささやかな誕生日パーティーしてきます。
明けましておめでとうございます。
今年一年皆様にとって良い年でありますように。
昨日から仕事始めで、一日年頭の準備挨拶などあっという間の仕事始めでした。
今年の会社の方針も発表して気持ちの良いスタートが出来たことを嬉しく思っていますが
辰年の今年、いつも辰年は良い年になると話には聞いていますから、
それを願いつつ頑張っていこうと思います。
仕事始めの日に美容院も行って昨日は気持ちもすっきり！
本当に良い年でありますように！