リベルサス２１日

なかなか変化ないと思ってたのですが

最近お腹が減りにくいとゆーか

お菓子の摂取量が減り

一キロ程は体重が落ちました🥰

なーんか地味に効いてるかも〜

無理なダイエットはしてないけど食べる順番を野菜からとか基本的にやってるだけかな

しかしなんとなく体が熱っぽい感じはあるしダルいかなあ😅