トラウマを光に変えてみましょう❣

【トラウマを光に変えて

                 みましょう‼】

幼少期の辛い体験や

悲しい体験により

トラウマを抱える方…

多いですよネ

幼少期のトラウマを

癒やしたいと思っても

辛い記憶が

根深いところに

はびこっていて

時には、発作の様に

苦しい感情に襲われたりします…

もしかして…

こんな疑問をいだいたり

していませんか❓

『愛』って 何だろう

『自分』って何だろう

『生きる』って何だろうに

逆を言うと

苦しみがない中に

疑問も欲求も生まれない

と、言う事なんですネ…

苦しみを学びに変えた時

人生の歯車は周り出します

まずは、

「被害者」と「加害者」…

この考えをやめてみては

いかがでしょう♡

「出来事」と「感情」を

分離しましょう♡

「出来事」は

「感情」を誘発しただけ

なのです

その「感情」を感じた

「自分」にフォーカスを

向けてみる

ここがポイントになりますネ

闇があるからこそ

光を知れるのです

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