昨日より 試験に出るどうでしょう 富山石川編

朝食　パン　ガセリ菌　

昼食　ご飯3/4　ｳｲﾝﾅｰ２本　卵焼き２キレ　

夕食　ご飯4/4　肉野菜炒め　ししゃも　３尾

間食　あり。

マズイ・・・。

本日の昼食

パン　パン　パン　　でした。

本日の昼食

本日の昼食

納豆

ヘルシー　昨日より　200ｇ　体重増

注意すべし！ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

残り少ない時間を　有効に