わたしの栄養キャラ診断

健康のためにしていることはある？

 毎日しっかり食べること！

しっかり食べないとカラダは動かないから♪

朝は時間がないから手軽に食べられる

卵かけ納豆ご飯を食べることが多いです🤭

そして、フルーツ…朝はキウイを食べます🥝

お昼や夜は、リンゴやバナナを食べます🍎🍌

しっかり食べているせいか、甘い物が好きでやめられなかったけど、食べることがなくなりました♡

きっと糖質不足だったのかもしれません💡

これからも3食しっかり食べようと思います😄