みゆです✨
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関東では台風🌀の影響で大雨☔が降ってるけど、せっかくの週末なのでお出かけしたよ😆
土曜日はカノとホルモン注射💉
大雨☔だからか人はほとんどいなかったね
このクリニックは週末は土曜日だけなのに、雨で行かない人はホルモン注射💉は必要がないのかなぁ？
ホルモン注射の後はネイル💅よ
ネイルまでの時間があったので近くのコメダ珈琲に行こうとしたけど人がいっぱい❗😱
仕方ないので他のカフェ☕に行きました
ネイルをやってもらってる時に、スタッフさんからいい匂い✨がしてますね🎵だって😆
一応、シャネルの香水なのよ😉
ネイル💅のお写真よ🎵😆
斜めグラデーションで秋冬らしくラメいっぱいなのよ✨
日曜日はお天気☀️回復して良かったね😆
ゆっくり起きてエステに行ったよ🎵
ボディエステなのでエステの後はしばらく食べられないため、行く前に腹ごしらえしたの🍴😊
エステではいつものようにお腹のシェイプアップ⤵️をメインにハイパーナイフなどをやってもらいました🎵
ここはSRS前のダイエットの時から2年半以上通っているので、スタッフさんはわたしの変化をずっと見てきてるのね✨😊
今回はいきなり「お腹が浮腫んでる❗」だって😱
続けて「昨日お酒🍺飲みました？」
確かに夜にカノと家飲み🍺🍷して、酔いつぶれてそのまま寝ちゃいました(笑)😪💤💤
お酒を飲むと水分が取られて脱水状態になるので、お酒🍺と併せてお水🍹も飲んだほうがいいって
わたしは昨夜はお酒を飲んだ後にお水を飲まずにそのまま寝ちゃったため、お酒が残って浮腫みになったみたいよ😣
これからはお酒とともにお水も取らないとね😅
今回はしっかりお腹、足、背中をケアしてもらって浮腫みは取れました✨😊
○オマケ
スタッフさんに髪の毛の質の悪さに悩んでいると話したら、ケイ素を紹介されました✨
彼女はケイ素水を飲んだら細かった髪の毛が太くなりサラサラになったみたい👩✨
ケイ素のミネラルがいいみたいよ😆
わたしは髪の毛が細くてチリチリで広がってしまうので、ケイ素水を飲んで髪質を改善したいな⤴️😊
早速これを注文したよ🎵(一番上)
ネイルもボディも整えて、キレイで可愛くなりたい✨みゆでした
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