再始動
表題は大げさですが、週末からまたランニングを始めました。
大体２週間くらいお休みしていました。
理由はアイル
２ワンになってなかなか時間が取れず、朝は２ワンの散歩へ行っていると時間になってしまうし、夜も同様にしていると遅くなってなかなか走れませんでした。
久しぶりに走ってみると気持ち良く、朝の新鮮な空気が気持ち良く、途中で休憩した時に飲んだ缶コーヒーも美味しく感じられました。
ただ、久しぶりだし距離も５キロくらいと短かったのがたたったのか、ペースがつかめず思ったよりもハイペースになってしまったのと久しぶりだったのが原因か筋肉痛になってしまいました。
それでも少しずつですが走り始めてさっきも一っ走りしてきました。
すると、ちょうど走り終わったあたりから雨が降って来て降り始める前に走り終えて丁度良いタイミングでしたね。
今の所、毎日は無理ですが、少しずつでも継続して走ろうと思います。
大会にも少しは出たいしね。
それに、体に適度な負荷をかけていると健康維持に貢献してくれます。
さっきなんだかアイルが騒がしかったです。
何時もはこの時間には大人しくゲージの中で就寝している時間ですが、いつもと違い、騒いでいました。
度が過ぎたので、少し叱ってやると大人しくなって寝だしましたが、日々色々な変化があります。
ほおっておくと色々な主張をして来ますね。
油断しているとずに乗って来るので許す事は良いですがあまりどが過ぎるとしっかりとけじめをつけてあげないと。
まあ、これから長い付き合いになるのであまりギシギシになるのは問題ですが、けじめをつける所はつけないとね。
リョウの方も同様ですけど
今日のリョウとアイル
２ワンとも雨が降り出す前に散歩へ行けました。
明日の朝はまだ雨が残っているみたいなのでリョウは行けないかな。
アイルは行きたがるけど・・・
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より快適に ＆ 工夫を
過ごし易い週末でした。
庭木を切ったり、たまった作業をはかどった週末でした。
土曜日はにわか雨が少し強く降る事もあり、不安定な所もありましたが概ね不都合はなかったと思います。
リョウもアイルもだんだん暑くなって来たのでそろそろ暑さ対策も必要な時期ですね。
獣医さんに掛かるのはフィラリア予約を入れたので準備完了
後は一番気を使い大変な暑さ対策
去年は保冷剤を使ったり網戸にしたりとなるべくエアコンを使わない工夫をしました。
つけっぱなしだとリョウは寒がるのであまり使えない。
かといって何もしないと大変な事に
先日アイルのブリーダーさんに所へ訪問した際に貴重なお話を聞けたのでその話を
特に大きな犬は暑さには弱いですが、小型のワンも決して例外ではありません。
ただ、暑さもさることながら、湿度の要因の方が大きいそうです。
いくら気温が低くても湿度が高いと熱中症になってしまうそうです。
逆に多少暑くても湿度が低いと熱中症になり難いそうです。
ワンは汗をほとんど書かないので舌を出してハアハアしているのが体温を下げる最大の方法です。
そうする事によって口の中の水分を使って気化熱で体温を下げています。
そこで問題になるのが気化した湿気
これがワンの周りに留まると当然湿度が上がります。
これがこもり易い所だとたちまち湿度が上がって熱中症のリスクが上がってしまうそうです。
ですからエアコンをガンガンに効かせるよりも扇風機とかでワンの周りの湿気を取ってあげた方がよっぽど厚さ対策になるそうです。
こちらの方が効果的だし、それに経済的だしね。
確かに中東やアフリカでは暑いけど湿度が低いので日陰とかは過ごし易いそうですね。
日本でも湿度が低い日は気温が高くても日蔭はわりかし過ごし易いですよね。
湿度が低いと大気中に熱を貯め込む能力が低いですね。
これと同じ理屈が当てはまるのですね。
その為、温度計と湿度計はワンの高さ（ここがポイント）においておくことは大変有効との事でした。
今年はこれを試して見ようと思います。
ただし書き
上の事柄はあくまでヒロキが見聞きした事です。
検証した訳でもなしそもそもヒロキは専門家ではありません。
試してみて不都合が生じてもヒロキが保障する事ではありません。
試す際は、飼い主さんがしっかりと経過を見ながら行って下さい。
そして、皆さんのワンがより快適に過ごせる様に工夫してあげて下さい。
今日のリョウとアイル
仕事から帰ってきてアイルの散歩へ
明かるい内に行けたのでゆっくりと過ごす事が出来ました。
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毎日の積み重ねと覚悟
良く見ているブログに行くと悲しいお知らせが書かれていました。
昨日、ワンが亡くなったそうです。
人間よりも遥かに短い犬生なのだから必ず見送らなければならない存在
これはワンを迎えた時の嬉しさと同時に覚悟も迎えなくてはならないのですけどね。
ただ、それを判ってはいてもいざその瞬間になると込み上げてくる気持ちは抑えようもないのかもしれません。
人間はどんなに努力しても頑張っても結果を見るとなかなか満足しない存在です。
自分も常にリョウとアイルには愛情を注いでいるつもりです。
それでも実際にそんな時になったらば後悔するかもしれません。
そんな中でヒロキの周りいるワン達はみんな元気暮らしています。
しかし、いつかはその時が来るのは避けられない現実です。
だから出来る事、やれる事はやってあげたい、そんな風に思います。
少しでも後悔しない為に
チャーリーのご冥福を祈ります。
今日のリョウとアイル
帰宅するとアイルがへそ天すでに寝ていました。
起きる気配も無く・・・
さすが
リョウは起きてきて迎えてくれました。
明日久しぶりに週末天気がよさそうなので出かける予定です。
明日は久しぶりに写真付き更新をしようかな。
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一日のスタートに
昨日までは肌寒くて今日は暖かい一日
衣類もなかなか入れ替えが出来ないですね。
さて、昨日は 大変な一日でしたが、今日は如何にか平凡な一日でした。
一日の始まりの過ごし方は人それぞれだと思いますが、ヒロキは朝のテレビ番組とかネットで必ず占いを見ます。
とは言ってもそれに流される訳では無く、良くある占いがランキング物
ランキングが良い場合は最後まで見て悪い場合には見るのを止めてしまいます。
特に内容に捕らわれる訳では無く、良い内容の場合には気持ちも良いし、一日のスタートが気持ちよく始められます。逆に悪い場合には綺麗に忘れて頭を切り替えて一日をスタートします。
無いように囚われるとせっかくのチャンスとかを見逃してしまいそうなので気にしません。
それよりも良い気持ちで一日を始められる事が重要でそうする事により結果的に一日が気持ち良く過ごせて良い結果もついて来ます。
同様に朝の２ワンとの散歩も一日の着物良い始まりに寄与してくれています。
楽しそうに歩いている姿を見るととても癒されます。
人間は朝、太陽の光るを浴びると体内時計のリセットが出来体のリズムに良いそうです。
それに、朝、適度に体を動かすと仕事のスタートからしっかりと機能的にこなす事ができます。起きて間もないのにそのまま仕事に行っても体がまだしっかりと機能を開始する前に作業を始める事になり結果的に午前中は仕事がはかどらないで終わってしまい午後に突入してしまいます。
人間はお昼をピークに午後に掛けて集中力が低下するそうです。
その為、せっかくの良いリズムを使いきれないで終わってしまいます。
もったいないですね。
だから今の生活リズムは朝早くて大変だけど、良いのかもしれませんね。
今日のリョウとアイル
遅くなりましたがアイルの散歩へ行って来ました。
帰宅すると昨日と同様に寝ていましたが帰って来ると起きてしまいました。
散歩へ出かけると嬉しそうに横について歩いていました。
短い時間でしたが貴重な時間です。
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しっかりと
今日はプチ更新です。
今朝、出社途中に車の給油をしようと思ってスタンドによりいつも使っているクレジットカードを出そうとして財布を見るとカードが無い
確か日曜日に給油した時はあったのに無い
このカードはメインの銀行の提携カードなのでこれが無いとお金も下ろせない
銀行に問い合わせをすると大体３週間くらい再発行にかかるとの事
とりあえずもう一度探してみますと電話を切ったのですが、３週間お金も下ろせず途方にくれました。
家に帰って来て部屋や車を探したのですが無い
駄目かな・・・と思っている矢先、ふと思い出して日曜日に来ていた上着のポケットを見ると入っているではありませんか
昼間電話した時に手続きをしないで良かったです。
一度止めてしまうと解除が出来ないそうなので助かりました。
大事なものはものぐさしないで正しいと事に整理しないと駄目ですね。
今回は教訓でした。
今日のリョウとアイル
帰って来るとすでに寝ていました（当り前か）
それでも起きて来て２ワンそろってお出迎えをしてくれました。
こういうのを見ると疲れていても癒されますね。
皆さんはどうですか
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