代休に特にする事も無かったので、諏訪湖走って来ました。
一周16km、おにぎり4個分のカロリー消費らしい。。。
走り終えてから、ノンアルにソフト…
ラーメン食べたら相殺ですけど、
平日って事忘れて高速乗って、料金見て…
帰路は下道。荒船山って、カッコいいよね。。。
今年は、シンドかった
安政遠足 (峠コース : 28.7km)
昨年より30分オーバーで、なんとか完走。
ぐんまちゃんが、イッパイ。
スタートは、あけみちゃん軍団の後ろに…
コロ先生
市長の太鼓がスタートの合図です。
宇宙兄弟
ウォーリーは探し放題
さすがに妖怪ウォッチはたくさん居た。。。
関所跡。 坂本宿コースの方々はこの先1km位でゴール。
坂本浄水場(関門)。峠コースはここからが、トレイル8kmの開始…
ここまでは、調子良かったのに…
関門給水所で、アンパン補給
トレイルの入り3kmは、こんな感じ…
登山道… 実はこの頃、既に脹脛に痙攣の前兆が…
結局、残り8kmに2時間掛けてしまって、4時間オーバー
トレーニング不足が露呈する結果…
ゴール後の蕎麦と力餅が美味かった
この大会は、運営の他にも私設エイドや沿道の応援が沢山で、地域ぐるみで盛り上がれるイベント。
ランナーには、至れり尽くせり。関った皆さんに感謝
今シーズン第1戦
スタート後は、混雑の中を淡々と走って折返し。
大きめの大会なので、運営さんも大勢さん。
いや、戦ってはいないな。。。
走って来ました。
10kmだけど、
仕事やらなんやかんやで、いろいろバタバタしていたもので…
前日の晩に郵送物を開けて、準備する始末
スタート時刻もまともにチェックしていなかったので、2時間前に着いてしまうし
数人の本職ランナーの走りったら…
なんなのアレ
折返して、2・300m走ったら、すれ違う折返し前のランナーの中に知合いが
なんか、獣のように走ってた…
怖くなったので、とりあえず逃げッ
追い付かれずに、なんとか完走
頑張って逃げた結果が現れてます…
頑張って逃げた結果が現れてます…
雨の予報も出ていましたが、降られずに走り終えられて、楽しく過ごせました。
ありがとうございました
